cos na

hmm obliczylam sobie ze jesli bede zjadala w ciagu dnia 0,5 kilo miesa czyli samych schabowych,bez bulki to wyniesie mi odpowiednia ilosc bialka ,tluszczu i kcal.oczywiscie doliczajac to maselko i cos drobnego w razie ssania czy to moze byc na caly dzien moj posilek? Agataa

50men cos ci wystaje lool Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

nie zgodze się nie będą do ciebie podchodzić po kolei tylko wszyscy zaatakują na pewno jeden przytrzyma cię ty mu dasz w zęby albo coś ale przez ten czas już kolejni skasują ciebie. Musiałaby być strasznie duża różnica poziomów np jak z tymi kredkami z tornistra A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

Opakowanie jest niebiesko biale, costam pisze po greckiemu i angielsku. Ampulek jest 5, maja zolte wieczka i biołe naklejki (chyba ma to cus wspolnego z produkcja w Holandii o ile dobrze pamietam). Do tego jest ulotka po grecku. Mozecie cos powiedziec na tej podstawie?

cześć jestem po treningu eee moje plecy i bic no z wszystkim jade równo coś ty siudek z tym palcem robił ja bym go urwał gdybym nie mógł przez to ćwiczyć. prechlapane mAm jutro z polskiego nawet nie mówie jak tam u innych po treningach ?????? mięśnie to podstawa Zapraszam na strone www.silka.prv.pl

Mialem cos napisac ale jakos nic nie przychodzi mi do glowy ide jesc "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Vlad: juz pisalem chcialem tu nawiazac dyskusje a nie urzadzac sobie reklame no i dobrze wiedziec ze istneij cos oprocz thermy ale zaznaczalem juz i to samo pisza na zachodnich forach ,ktory dobrze jest zastosowac pod koniec cyklu na wykonczenie formy... ( a mysle ze stwierdzenie tylko dla zawodnikow to przesada ,bo sa tacy ktorym zostaje mala [...]

[...] tu jest trening +dieta ;] moglby ktos napisac planik na zgubienie tkanki tluszczowej? chodzi glownie o glowne zalozenia, ilosc serii itp. jest tu duzo fajnych planow, ale na redukcje masy niewiele znalazlem (moze zle szukam ;]) moze jutro wrzuce cos co sam wytworzylem i to poleci do oceny. pozdro haaron YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]

Witam ponownie do wszystkich, którzy są z wrocławia (czyli tylko chyba do Magika) w czwartek kolesie na rynq będą wywijać breka...albo w przejściu świdnickim... To tyle co do breka. Jutro prowadzę lekcję o dopingu trzymać za mnie kciuki!. I jutro chyba z gegry odpowiadam i jutro się dowiem co z matmą...bo mam tylko 1, 2 hehe a kartkówkę wczoraj [...]

Dobrze prawisz Hadouken (czy jakostak ) Dobra panowie jade na 3 dni do Żywca z swoją klasą jak przyjade to napisze czy stoczyłem jakieś pojedynki z góralami może mnie naucza ciupo-jitsu coś jak combat kalaki tylko 1000000 razy skuteczniejsze A tak na serio to mam zamiar wypic niebotyczna ilośc trunków alkoholowych 3majcie się w Piątek wracam [...]

[...] jakies cwiczenie czy jeszcze kilka dolozyc chodzi o cwiczenia na drazku) i jeszcze jedno w treningu domatora nie ma zadnych(no poza jednym) cwiczen na plecy czy mozecie cos doradzic.I pytanko bardziej od strony technicznej(pytam o to tutaj bo nie wiem gdzie inndziej)dlaczego nie drukuja mi sie rysunki ze strony z treningiem domatora czy to z [...]

[...] (niewiele, to dopiero poczatek 3. tygodnia) cele opisane ;] redukcja poziomu tkanki tluszczowej bez zbytniego spadku masy miesniowej. czas b/o sprzet wiekszosc jest, jak cos, to dam znac, ze nie ma ;] (o, nie ma polsztangi na plecki) przeciwskazan niet w planach mam stosowanie HMB i kupno bialeczka (jak bedzie 3H, hajs hajs hajs) chyba tyle, [...]

Sorry zle cos doczytalem bo zmeczony jestem. Mysle ze mozesz dodac podciaganie na drążku, nic sie wielkiego nie stanie. Jak byś miał ekspander to byś mógł sobie więcej na plecki cwiczyć. Co do tych obrazków może to wina przeglądarki.

[...] (niewiele, to dopiero poczatek 3. tygodnia) cele opisane ;] redukcja poziomu tkanki tluszczowej bez zbytniego spadku masy miesniowej. czas b/o sprzet wiekszosc jest, jak cos, to dam znac, ze nie ma ;] (o, nie ma polsztangi na plecki) przeciwskazan niet w planach mam stosowanie HMB i kupno bialeczka (jak bedzie 3H, hajs hajs hajs) chyba tyle, [...]

CZesc mam pytanko. Ktoro kimono z AKTUALNIE dostepnych na MMA GEAr jest najsolidniejsza najwytrzymalsza. Chodzi mi o te pozycje ktorych cena nie przekracza 100 dolcow " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

e-lite : jakie produkty masz na mysli? Mozesz cos polecic? I ain't a killa but don't push me

można tak powiedzieć Postaram sie od teraz jak już coś zrobić to zrobić porządnego i już sie nie mylić tyle Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 W bólu rodzi sie siła (biała)

TIGRE sadze ze wszystko wyjasnilem na GG ? Jak cos to wiesz gdzie mnie szukac. :) Pozdrawiam ! :)

[...] troche apropo - ja probuje oprocz cwiczen i diety stosowac jakies cud kremy. Wczoraj dostalam nawet taka szczotke"jeza" do masowania kalafiorow na udach... Musze przyznac ze calkiem przyjemny taki masazyk - juz 20 minut siedze i sie nie moge oderwac, zeby zaczac robic cos konstruktywnego... Czuje jak sie pobudza moje mikrokrazenie

Witam. Dręczą mnie prawie identyczne pytania co Chivasa, cele zresztą również mam zbliżone. Ćwiczę kilka miesięcy na masę (wg planu Kilopa), jednak w żaden sposób nie mogę się przemóc by stosować się do wskazówek żywieniowych odpowiednich dla tej diety. Widzę oczyma wyobraźni wielki obtłuszczony brzuch (który pomimo ćwiczeń rośnie) a który z tak [...]